Groupe Trail et Ultra Trail
Certains (es) membres de l’Athletic-Club pratiquent le Trail et l’Ultra Trail-courses de montagne sur longues et très longues distances.
Jean Pierre Molinari, le coach du club, passionné par le Grand Raid de la Réunion-la Diagonale des Fous (il en a 11 à son actif), fort de son diplôme de préparateur physique, propose des programmes d’entraînement adaptés à chaque athlète, en fonction de son niveau, de son vécu et surtout de ses objectifs.
Sur la saison 2022-2023, le groupe est composé de :
Christian Berger : objectif Grand Raid Réunion en octobre 2023 – 168 kms avec 10 000 m de dénivelés.
Franck Salamand : objectif Ultra Trail de Serre Poncon en septembre 2023 – 160 kms avec 10 000 m de dénivelés.
Judicaël Dumas : objectif Lausane -Genève en septembre 2023 – 110 km avec 4 000m de dénivelés.
Nadine Molinari : objectif Grand Trail des Hospitaliers en octobre 2023 – 75 kms avec 3 500m de dénivelés.
Jean Pierre Molinari : objectif Grand Trail des Hospitaliers en octobre 2023 – 75 kms avec 3 500m de dénivelés.
Sans oublier : François Saccu-Semi-Réunion 2021, Gilles Naujac, Joël Carret et Jean Marc Raynard-Grand Raid Réunion 2021.
Au cours de la saison, le groupe se retrouve à plusieurs occasions pour des tours de massifs (Mont Blanc, Queyras, Lozère, Ste Victoire, Bauges, Aubrac…) effectués sur 3 jours, parfois sur 2 jours, ceci représentant des distances de 30 à 50 kms par jour.
« Les différents axes de travail en Ultra Trail »
Groupe Grand Raid
Nadine et Jean-Pierre Molinari
Groupe Grand Raid – La Réunion – 2021
Christian Berger
Objectif Grand Raid Réunion
2023
Nadine Molinari
1ere dans sa catégorie sur le Skyrunning Drôme le 13 mai 2023
42 kms avec 2750 m de dénivelés
Judicaël Dumas
Préparation Lausanne-Geneve 110 kms avec 3300m de dénivelés
Septembre 2023
Frank Salamand
Equipe Trail
Trail Bourbon - La Réunion
François Saccu, coach MMA, à l’arrivée du Trail Bourbon à la Réunion
110 kms et 6 000m de dénivelés
La Réunion 2023
Rencontre au hasard des sentiers réunionnais : Benoît Grondin, Recordman de la Cimasarun en 5h36, 50kms avec 4000m de dénivelés. Le record tient depuis 2001
Au coeur du cirque de Mafate à Ilet à Malheur, Marie et Benoît Grondin vous accueillent au « Café grillé »
Groupe Trail et Ultra-Trail 2024
Les projets de courses
Rose Cappan
Clément Chapuis
Rose Cappan : Challenge des Monts du Lyonnais
Hivernale des Coursières où elle se classe 1ere espoir. Trail de l’Abbaye. Foulées Bessenoises. Foulées Fleurinoises. Foulées Maniènes
Judicaël Dumas
Le 50 kms des Coursières, le Grand Trail de Stevenson. Un Ultra Trail à l’automne
Clément Chapuis
L’Hivernales des Coursières sur le 32 kms. Le 50 kms des Coursières. L’Ultra Trail du Beaujolais Vert en octobre
Rémi Vincent
L’Hivernales des Coursières sur le 32 kms. Le trail de la Drôme. L’Ultra des Coursières
Alexandre Bounas
L’Hivernale des Coursières sur le 15 kms. Le 25 kms des Coursières
François Saccu
Le 28 kms d’Ozon Courir. Le Marathon de la Lauzière à Valmorel
Jean Marc Raynard
Le Lyon Urban Trail. Le trail de la Drôme. Le trail de Tiranges. Le Grand Raid de la Réunion
Gilles Naujac
Le trail de la Drôme. L’Ultra Trail de Samoens. Le Grand Raid de la Réunion
Christian Berger
Ultra Trail du lac de Paladru. Grand Raid 73. La 6000D à la Plagne. Le Grand Raid de la Réunion
Nadine Molinari
Le trail de Gonfaron. Le trail de l’Aubrac. Le Grand Raid de la Réunion
Jean Pierre Molinari Molinari
Le trail de Gonfaron. Le trail de l’Aubrac. Le Grand Raid de la Réunion
* A noter que 5 membres du groupe Trail de l’Athletic Club seront présents en octobre prochain au départ du Grand Raid de la Réunion, la Diagonale des Fous. 170 kms avec 10 500 m de dénivelé